Interesso-me muito por tudo que possa nos inspirar a construção de nosso bom envelhecimento, razão pela qual saber mais sobre as Blue Zones é algo que me desperta extrema curiosidade. Conhecer os estudos, explorar e vivenciar os ambientes onde vivem as pessoas centenárias traz-me intensa realização. São atividades alinhadas ao meu atual propósito de vida … Continue lendo IKARIA – a Blue Zone onde a vida é leve e longa